Boxeo

Es un deporte de combate en el que dos contrincantes luchan utilizando los puños con guantes. Se golpea de cintura hacia arriba,dentro de un cuadrilátero, en breves secuencias llamadas rounds de acuerdo con un reglamento. Este deporte también se utiliza para la defensa personal. Hay distintos boxeos como el boxeo francés o savate,boxeo shaolin,kick boxing o el muay thai. La guardia de boxeo es rodillas flexionas,pies mirando hacia dentro o en posición chueco y la mano izquierda adelantada y la derecha hacia atrás. En el boxxeo se utilizan los siguientes golpes:

Jab:este movimiento es un puñetazo veloz y directo que sirve para alejar al contrincante. Se lanza con la mano adelantada desde la posición de guardia,que es acompañado con el movimiento del torso y la cadera.

Cross:es un puñetazo fuerte y directo ejecutado desde con la mano trasera desde la posición de guardia. La mano atrasada se desplaza desde el menton,que cruza el cuerpo y se dirige a la cara del contrincante.

Crochet:este movimiento es un puñetazo semicircular,es realizado con la mano en posición delantera y se dirige a la cabeza del contincante.

Gancho:tambien se denomina uppercat,este movimiento es vertical y ascendente con la mano en posición de posterior.