Artes marciales

Kick boxing

Es un deporte de contacto de origen japones en cual se mezclan técnicas de combate del boxeo con las de algunas arte marciales como el karate y el muay thai. Esta relacionado con el muay thai pero no se puede golpear ni con las rodillas ni los codos.

Actualmente es el sistema preferido para el desarrollo de la lucha en pie usados en la AMM(Artes Marciales Mixtas). En este deporte existen diversas modalidades que son: Semi-contact, Light-contact, Full-contact, Kick-boxing, K1 y Thai-boxing

Aqui os dejo unas imagenes sobre este deporte

Muay Thai

Es un deporte de contacto tailandés que se desarrolla de pie por medio de técnicas combinadas de piernas y brazos. Este deporte está lleno de técnicas diversas,cabe destacar que se pueden usar todas las partes de las extremidades como la mano,el codo,el brazo,el pie o la pierna. En la actualidad,el muay thai suele ser considerado como un deporte extremo y es ilegal en algunos países.

Aqui os dejo una imagen y un video con las técnicas de este deporte

Boxeo

Es un deporte de combate en el que dos contrincantes luchan utilizando los puños con guantes. Se golpea de cintura hacia arriba,dentro de un cuadrilátero, en breves secuencias llamadas rounds de acuerdo con un reglamento. Este deporte también se utiliza para la defensa personal. Hay distintos boxeos como el boxeo francés o savate,boxeo shaolin,kick boxing o el muay thai. La guardia de boxeo es rodillas flexionas,pies mirando hacia dentro o en posición chueco y la mano izquierda adelantada y la derecha hacia atrás. En el boxxeo se utilizan los siguientes golpes:

Jab:este movimiento es un puñetazo veloz y directo que sirve para alejar al contrincante. Se lanza con la mano adelantada desde la posición de guardia,que es acompañado con el movimiento del torso y la cadera.

Cross:es un puñetazo fuerte y directo ejecutado desde con la mano trasera desde la posición de guardia. La mano atrasada se desplaza desde el menton,que cruza el cuerpo y se dirige a la cara del contrincante.

Crochet:este movimiento es un puñetazo semicircular,es realizado con la mano en posición delantera y se dirige a la cabeza del contincante.

Gancho:tambien se denomina uppercat,este movimiento es vertical y ascendente con la mano en posición de posterior.

Aikido

El aikido es un arte marcial tradicional japones. Este arte busca la neutralización del contrario en situaciones de pelea,derrotándolo sin hacerle daño,en lugar de destruirlo o humillarlo. Fue desarrollado por el maestro Morihei Ueshiba entre los años 1930 y 1960. Aqui os dejo algunos movimientos de este arte marcial.

Metodología de la Defensa Personal

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